| 烤骨肉相连热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 82克 | 烤骨肉相连热量/卡路里641千卡 | |||
 热量641千卡，相当于溜旱冰85分钟消耗的热量...450 | |||||
烤骨肉相连的做法共1个步骤
食材主料/辅料
骨肉相连（10根）、孜然粉（适量）、食用油（适量）
1/1. 先把烤盘上铺一层油纸，然后用刷子把油纸上均匀的刷上一层油，再把骨肉相连摆上去，上下火180度烤15分钟，时间到了拿出来翻一面，撒上一层孜然粉然后再烤10分钟，时间到了拿出来就可以开吃了
食材功效信息
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、理气开胃、祛风止痛等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、补虚等功效；
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营养信息
- 烤骨肉相连热量641 千卡
- 脂肪103.9 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物30.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克