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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
12千卡31千卡1.7克0.2克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量1061可乐鸡翅热量/卡路里1859千卡
摆桌子 热量1859千卡,相当于摆桌子744分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(10多个)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(2汤匙)、食用油(1汤匙)、葱(几根)、大蒜(2个)、盐(一点点)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅洗净,改刀

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 加入生姜,大蒜,酱油,料酒,细盐少许,腌渍入味5到8分钟

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 放入锅中翻炒,炒到鸡翅变大

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 倒入可乐,盖过鸡翅

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 煮到快要收汁了,撒些葱花,就可以了

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 心情在不开心,吃完马上嗨皮

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、开胃助食、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、强身健体、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、提鲜、防癌等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、解药毒、杀菌等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、预防高血压、肝胆病等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1859 千卡
  • 脂肪112.95 克
  • 蛋白质31.02 克
  • 碳水化合物75.25 克
  • 5857.4 毫克
  • 153 毫克
  • 12.22 毫克
  • 1402 毫克

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