| 油炸金蝉 蚕蛹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 油炸金蝉 蚕蛹热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于滑冰89分钟消耗的热量...420 | |||||
油炸金蝉 蚕蛹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、金蝉（适量）
1/4. 我家里储存了一年要吃的金蝉 都是提前装进矿泉水瓶里 再加满水 放进冷冻室储存的 什么时候想吃了就拿出来化着吃 而且还跟新鲜的一样好吃
2/4. 化好后的金蝉 还有之前家里剩的一点蚕蛹 一块炸了吃
3/4. 锅里放油 等油热了放进金蝉 改小火慢慢炸 注意 火不要太大 这样容易糊了
4/4. 小火多炸一会儿 金黄色的 外焦里嫩的就可以出锅了
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防高血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 油炸金蝉 蚕蛹热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克