| 红烧樱桃小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 171克 | 红烧樱桃小萝卜热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于刮胡子272分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧樱桃小萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小萝卜（1大3小）（N个）、花椒（十几粒）、酱油（少许）、植物油（适量）、盐（适量）、淀粉（适量）、老抽（少许）
1/3. 萝卜切块，葱末姜末切好备用。
2/3. 萝卜抄水，过凉备用
3/3. 油热放冰糖，然后萝卜。葱末姜末花椒大料。防水闷15分钟，放水淀粉。出锅
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、除湿止痛、降血压等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、增进食欲等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、消炎、预防蛀牙等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、益气生津、预防便秘等功效；
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营养信息
- 红烧樱桃小萝卜热量545 千卡
- 脂肪110 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物202.4 克
- 钠15836 毫克
- 钙764 毫克
- 铁19.5 毫克
- 钾416 毫克