| 两参面儿大馅儿饽饽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 3克 | 两参面儿大馅儿饽饽热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于叮当舞0分钟消耗的热量...330 | |||||
两参面儿大馅儿饽饽的做法共3个步骤
食材主料/辅料
细玉米面（2/3）、白面（饺子粉）（1/3）、酵母粉（安琪酵母）（1小袋）、小苏打（适量）、白菜，韭菜，鸡蛋(炒熟）虾皮，木耳，猪肉皮（炖熟）（适量）、葱姜末（适量）、白胡椒粉，姜粉，盐，鸡精，香油，蚝油（适量）
1/3. 先活玉米面:用开水一点一点活好玉米面，放凉，加入白面，和安琪酵母一小袋，把混合后的面揉匀，盖好发酵。
2/3. 2，准备馅料:猪皮，鸡蛋，木耳，韭菜，白菜，这样的组合很赞，你可以试试。也可以做成别的馅。
3/3. 面发好用3-4小时后，开始包吧。最后上蒸锅，开锅20分钟后就熟了，
食材功效信息
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、调节胃酸分泌、养颜等功效；
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营养信息
- 两参面儿大馅儿饽饽热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠27360 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克