| 麻辣口水鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 麻辣口水鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于编织350分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣口水鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（半只）、生姜片，料酒，葱（适量）
1/3. 生姜片，花椒，料酒，葱，煮二十多分钟后，鸡放进冷水冷却，斩好备用
2/3. 生姜大蒜末，香菜碎，熟白芝麻，花生碎，葱米，辣油，藤椒油，香油，醋，美味鲜，白糖，少许盐，拌匀
3/3. 将拌好的酱汁浇在鸡肉上即可
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、益五脏、补精填髓等功效；可与茶树菇、油菜、茼蒿搭配；与芝麻、兔肉、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣口水鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克