| 八宝春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 691克 | 八宝春卷热量/卡路里2839千卡 | |||
 热量2839千卡，相当于水球284分钟消耗的热量...600 | |||||
八宝春卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、春卷皮（适量）、糖莲子（适量）、糖冬瓜（适量）、糖水金桔（适量）、葡萄干（适量）、红枣（适量）、糖姜（适量）、苹果醋（适量）
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食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、美容益寿、壮气提神等功效；可与莲藕、枣、兔肉搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、解毒、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 八宝春卷热量2839 千卡
- 脂肪34.3 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物115.8 克
- 钠492.8 毫克
- 钙17 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾165 毫克