| 啤酒紅燒福壽魚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 359克 | 啤酒紅燒福壽魚热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于脱衣服372分钟消耗的热量...120 | |||||
啤酒紅燒福壽魚的做法共7个步骤
食材主料/辅料
福壽魚（1条）、小蔥（一兩棵）、姜（适量）、红辣椒（2个）、郫縣豆瓣醬（2勺）、食用油（适量）、啤酒（半罐）
1/7. 用玉米澱粉鹽把魚醃下下
2/7. 備用
3/7. 下油熱鍋放魚
4/7. 兩邊焦黃的時候可以下姜，蒜，小辣椒了，
5/7. 萬能的豆瓣醬，
6/7. 下啤酒啦，一半就行了
7/7. 小蔥後面放，裝盤，一個人都可以吃完啊，
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、解毒等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防糖尿病、治疗高血压等功效；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、开胃健脾等功效；与贻贝、牡蛎、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒紅燒福壽魚热量745 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质1.76 克
- 碳水化合物13.85 克
- 钠18.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾322 毫克