| 红烧猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 1346克 | 红烧猪蹄热量/卡路里3500千卡 | |||
 热量3500千卡，相当于郑多燕减肥操583分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧猪蹄的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（半只）、猪蹄（半只）、姜 盐 味精 鸡精 辣椒 酒 八角（适量）
1/1. 猪蹄踔水 然后高压锅压一下 然后捞出来红烧
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、促进生长、补虚弱等功效；可与茭白、鱿鱼、花生搭配；与杏、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养颜、改善冠心病等功效；可与花生、鱿鱼、茭白搭配；与梨、杏、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧猪蹄热量3500 千卡
- 脂肪37.6 克
- 蛋白质45.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠202 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾108 毫克