日式轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1/12. 准备好材料

2/12. 奶油奶酪放置常温准备

3/12. 加入牛奶，搅拌至无颗粒顺滑状态

4/12. 加入黄油，搅拌至黄油融化，顺滑无颗粒

5/12. 分次加入蛋黄搅拌均匀

6/12. 筛入低筋面粉

7/12. 蛋白加入几滴柠檬汁，分三次加入细砂糖

8/12. 蛋白打发至湿性发泡

9/12. 将打发好的蛋白取三分之一加入到蛋黄奶酪糊，翻拌均匀。再将将拌好的蛋白蛋黄奶酪糊倒回剩下的蛋白里，翻拌均匀。

10/12. 将乳酪芝士糊倒入模具中，在桌面上轻震几下，震出气泡。

11/12. 放入预热好的烤箱中下层，在最底下放一个装了一半水的烤盘。220度烤10分钟，，再140度烤50分钟，烤完后不要马上拿出来，在烤箱内焖30分钟。