| 手工花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 400克 | 手工花生牛轧糖热量/卡路里1777千卡 | |||
 热量1777千卡，相当于种草711分钟消耗的热量...150 | |||||
手工花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
花生米（200克）、全脂奶粉（150克）、纯白棉花糖（300克）、黄油（50克）
1/6. 小火溶化黄油
2/6. 加入棉花糖 完全和黄油相溶
3/6. 加入奶粉 搅拌均匀至溶入棉花糖中
4/6. 随后加入花生米 搅拌均匀即可出锅
5/6. 出锅置于不沾容器内 压平 冷却后切出自己想要的形状 裹上糖纸 包装！即可
6/6. 开吃
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺、防癌、润肺止咳等功效；可与红酒、鲤鱼、苦菊搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、改善睡眠、润肠等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工花生牛轧糖热量1777 千卡
- 脂肪149.7 克
- 蛋白质40.6 克
- 碳水化合物51.3 克
- 钠44 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾429 毫克