| 猪肉粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 413克 | 猪肉粉条热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于触身式橄榄球194分钟消耗的热量...480 | |||||
猪肉粉条的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粉条（适量）、猪肉（适量）、调料（适量）
1/6. 过水 捞出 放高压锅 放红糖 酱油葱姜 蒜 料酒
2/6. 等到红糖溶化放水
3/6. 高压锅15分钟
4/6. 出锅以后放粉条炖一会
5/6. ol
6/6. 图...
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有防癌、促进胃肠蠕动、提高免疫力等功效；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补钙、生津液等功效；可与木瓜、菜花、西瓜搭配；与海螺、基围虾、龟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉粉条热量1552 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质15.1 克
- 碳水化合物85.3 克
- 钠67.1 毫克
- 钙46 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾180 毫克