| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 449克 | 红酒雪梨热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于换床单262分钟消耗的热量...150 | |||||
红酒雪梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红酒（750毫升）、雪梨四个（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/4. 雪梨洗净，削掉外皮！
2/4. 对半切开，用勺子挖出果核！放入冰糖！
3/4. 锅中倒入红酒，少量水！莫过雪梨！盖盖大火煮开，中火炖半小时！
4/4. 放置12小时以上入色了，就能吃了！
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌症、缓解水肿、促消化等功效；可与花生米、红皮花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、润肺等功效；可与莼菜、五味子、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红酒雪梨热量655 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠13.7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾90 毫克