| 八寸轻乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 286克 | 八寸轻乳酪蛋糕热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于民族舞202分钟消耗的热量...270 | |||||
八寸轻乳酪蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（适量）、低筋面粉（适量）、牛奶（适量）、黄油（适量）、蛋黄（适量）、蛋白（适量）、玉米淀粉（适量）
1/13. 蛋黄4个
2/13. 蛋白4个
3/13. 牛奶
4/13. 奶油奶酪
5/13. 黄油
6/13. 低粉
7/13. 玉米淀粉
8/13. 糖
9/13. 进烤箱
10/13. 十多分钟
11/13. 完成
12/13. 轻乳酪蛋糕
13/13. 轻乳酪蛋糕
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 八寸轻乳酪蛋糕热量911 千卡
- 脂肪30 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物83.5 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克