| 卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 553克 | 卤鸡爪热量/卡路里1340千卡 | |||
 热量1340千卡，相当于打拳击112分钟消耗的热量...720 | |||||
卤鸡爪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、调料（适量）、姜（适量）
1/6. 过水
2/6. 调料
3/6. 放 酱油 料包 姜料酒 糖 两个
4/6. 高压锅水开后15分钟
5/6. 起锅
6/6. ol
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、解毒、帮助消化等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
