| 果味钵仔糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 233克 | 果味钵仔糕热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡，相当于泡澡118分钟消耗的热量...120 | |||||
果味钵仔糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
钵仔糕粉（125克）、水（250 毫升）、白糖（60克）、草莓果粉（1克）、哈密瓜果粉（1克）
1/1. 用250ml温水把60g糖化水，那倒入装有钵仔糕粉皿器中拌均匀，再把自己选好的味道分开加入皿器中，最后开火蒸12-15分钟即可，放冷却，即可食
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果味钵仔糕热量237 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克