| 三色糖醋泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白醋 | 克 | 8千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 520千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 260克 | 三色糖醋泡菜热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于街舞67分钟消耗的热量...470 | |||||
三色糖醋泡菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白醋（130克）、白砂糖（130克）、蒜100克（适量）、白萝卜200克，红萝卜500克，芹菜300克（适量）、盐20克（适量）
1/1. 三种菜洗净困干水分，红萝卜插丝，白萝卜切细条，芹菜切小丁，蒜两头大概100克，剥皮切碎，所有食材加一放白醋白糖，盐拌匀即可食用，泡菜放保鲜盒入冰箱随吃随取口感很好。
食材功效信息
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、散瘀、杀菌等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 三色糖醋泡菜热量528 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠39311.4 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾19 毫克