| 发面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 622千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酵母粉 | 克 | 7千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 259克 | 发面饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于拉筋381分钟消耗的热量...150 | |||||
发面饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（170克）、酵母粉（2克）、红糖（少量）
1/3. 晚上把面发上，第二天早上，将面分成四份，面饼上的黑点是红糖。
2/3. 两个小的是包了红糖的，两个大的是原味的，将饼放入电饼铛中，就等着吃吧。
3/3. 等我想起拍照时，两个红糖的已经被宝贝吃掉了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、保健、温胃驱寒等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与姜、牛奶、竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 发面饼热量953 千卡
- 脂肪9.11 克
- 蛋白质51.94 克
- 碳水化合物200.52 克
- 钠84 毫克
- 钙180 毫克
- 铁3.37 毫克
- 钾1255 毫克