| 草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1011克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里4713千卡 | |||
 热量4713千卡，相当于爬楼梯589分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓奶油蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
六寸戚风蛋糕一个（适量）、淡奶油（500克）、细砂糖（50克）、草莓（适量）
1/7. 选出草莓，个头差不多并且漂亮的放最上面做装饰，不漂亮的切片做夹层。
2/7. 6寸蛋糕分3片，蛋糕体可以用戚风蛋糕，也可以用海绵蛋糕。
3/7. 一层蛋糕，一层奶油，一层草莓片，一层奶油，就这样子摞！
4/7. 最后一层蛋糕放上用淡奶油抹平，用圣安娜裱花嘴在蛋糕3分之2处做S型花样，把草莓留蒂对半切，正反装饰表面，还可以用蓝莓适当点缀，周围用圆嘴挤层圆，最下面用8齿嘴围边。
5/7. 临近吃的时候还可以撒糖粉装饰。
6/7. 这个6寸蛋糕我用了半桶铁塔淡奶油，着实是量很大了。草莓这个季节吃实在口儿不是很好，很硬很酸，大家可以自己变更水果随意搭配。
7/7. 做的不好，欢迎大神们指点！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、调整胃肠道、增强免疫力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、治疗便秘、健脾等功效；可与橙子、酸奶、玉米搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奶油蛋糕热量4713 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠269.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾379 毫克