超美的樱花水信玄饼的热量和减肥功效

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超美的樱花水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
盐渍樱花	克	5千卡	27千卡	1.51克	0.2克
白凉粉	克	3千卡	37千卡	0.2克	0.3克
白砂糖	克	244千卡	400千卡	0克	0克
总量	86克	超美的樱花水信玄饼热量/卡路里252千卡
热量252千卡，相当于风帆冲浪运动84分钟消耗的热量...180

超美的樱花水信玄饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

盐渍樱花（三朵）、白凉粉（8克）、白开水（200毫升）、白砂糖（适量）

1/1. 材料全家福。黄油和面粉那些都是我做饼干用的。
1樱花先用温水泡开。至少要泡四小时以上，中途多换几次水。因为真的很咸…
2白凉粉、水、白砂糖放一起然后小火煮沸。关火倒入半圆模具中。没有模具可以用吃完的果冻盒子代替。
3将樱花放入，可以用镊子将樱花上下晃动下，让樱花的花瓣舒展开。放入冰箱冷藏半小时即可。
摆盘就很好看啦。