| 红果罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 红果罐头热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于乐队演奏60分钟消耗的热量...240 | |||||
红果罐头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红果，冰糖，水（红果二斤，冰糖适量，水适量）、蜂蜜（适量）
1/1. 红果去核洗净，倒入锅里。冰糖根据个人口味放入。我倒了半盆水，大火熬半个小时左右?！粘稠了就可以出锅了，根据个人口味倒入蜂蜜搅拌。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、杀菌等功效；可与牛奶、桑葚、梨搭配；与白开水、豆腐丝、千张相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红果罐头热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克