| 糖葫芦-小时候秋天的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 702克 | 糖葫芦-小时候秋天的味道热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于收碗574分钟消耗的热量...150 | |||||
糖葫芦-小时候秋天的味道的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（30个）、冰糖（250克）
1/7. 将山楂洗净，去蒂、去枝、去籽。按照喜好串号（可以自己选择性添加圣女果、冰糖橘等）
2/7. 将冰糖放入平底锅干烤一下，变成碎片更容易熬开。如果有微波炉，可以用微波炉代替这一步哟！
3/7. 糖和水的比例1:1
4/7. 糖熬成这个样子，汤色微黄、全都是挤挤挨挨的大泡泡就可以了
5/7. 糖上好啦！放在底子涂薄油的盘子里放凉即成
6/7. 正在乘凉中
7/7. 成品！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、抗癌、驱虫等功效；可与芹菜、白菜、大白菜搭配；与柠檬、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、清热除火等功效；可与五味子、黑芝麻、高粱搭配；
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营养信息
- 糖葫芦-小时候秋天的味道热量1436 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克