| 培根虾卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 415克 | 培根虾卷热量/卡路里876千卡 | |||
 热量876千卡，相当于烤面包350分钟消耗的热量...150 | |||||
培根虾卷的做法共10个步骤
食材主料/辅料
培根（6块）、鲜虾（6只）、蒜心（6条）、京葱（1条）
1/10. 精选优质大面的培根
2/10. 大海明虾
3/10. 蒜心
4/10. 一段京葱切丝
5/10. 把准备好的东西煮熟，就可以包装
6/10. 手工把各样的东西卷好
7/10. 放两片姜下油锅，然后把培根煎至金黄色香
8/10. 慢煎
9/10. 喜爱的还可以双虾。哈哈
10/10. 上盘！^_^口味也可以百搭，最好滴几滴鲜柠檬汁，也可以加各种的佐酱。希望大家喜欢。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、祛寒等功效；
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、补肾壮阳、催乳等功效；可与香菜、韭菜、丝瓜搭配；与橙子、芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根虾卷热量876 千卡
- 脂肪38.07 克
- 蛋白质57.22 克
- 碳水化合物3.85 克
- 钠2238.2 毫克
- 钙73 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾713 毫克