| 巧克力棉花糖夹心饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 269克 | 巧克力棉花糖夹心饼热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡，相当于帆船运动393分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力棉花糖夹心饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、棉花糖（适量）、脆香米巧克力（一条）、卡乐比麦片（适量）、饼干（牌子随便好吃就行）（适量）
1/9. 首先准备好食材（巧克力饼干弄碎ps:不用太碎，然后拿个大盆把其与卡乐比麦片混合好）
2/9. 电磁炉开最小火融化黄油，黄油可视情况多放点以防粘锅
3/9. 加入棉花糖搅拌至其融化
4/9. 融化后加入混合好的其他所有食材（一懵逼自己忘了混合，大家注意下哈～）
5/9. 完了就最小火一直不停地搅拌使所以食材混合均匀
6/9. 出锅前大致是这样的
7/9. 接着装入容器压实撵平密封
8/9. 放入冰箱第二天取出切小块后就可以享用啦
9/9. 噔噔噔噔～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 巧克力棉花糖夹心饼热量1180 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克