| 气血双补四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 阿胶 | 克 | 20千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 黄芪 | 克 | 29千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 总量 | 25克 | 气血双补四物汤热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于换床单20分钟消耗的热量...150 | |||||
气血双补四物汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
当归（10克）、党参（10克）、黄芪（10克）、川芎（10克）、生鸡蛋（1个）、阿胶（5克）
1/2. 去药店抓好几付放在家里！我这个是5付的量！
2/2. 将当归，黄芪，川芎，党参各10克放在小砂锅里！放1碗半水，中火熬开后放入洗净的生鸡蛋一起煮5分钟，鸡蛋煮熟后捞出转小火，去鸡蛋壳，再放入阿胶和剥皮的鸡蛋小火熬，边熬边搅动，因为阿胶容易粘锅！5分钟后就好了！喝汤吃鸡蛋！
食材功效信息
当归具有补血活血、降血脂、调经止痛等功效；可与桂圆肉、益母草、肉苁蓉搭配；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、增强免疫力、抑制胃酸分泌等功效；可与麦冬、白术、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气固表、抗缺氧、固表止汗等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
川芎具有祛风止痛、活血祛瘀、通达等功效；
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低血管通透性、滋阴养血、养血健脾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 气血双补四物汤热量49 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质94.9 克
- 碳水化合物35.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克