| 饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 409克 | 饼干热量/卡路里3024千卡 | |||
 热量3024千卡，相当于擦洗地板796分钟消耗的热量...228 | |||||
饼干的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低筋饼干粉（200克）、糖粉（35）、糖霜（60）、香草精（3滴）、淡奶油（1勺）、黄油（130克）
1/14. 黄油软化至手指一压下陷
2/14. 搅拌均匀，糖粉分两次加入搅拌
3/14. 鸡蛋液分三次加入搅拌
4/14. 再加淡奶油和香草精搅拌均匀
5/14. 加入过筛低筋粉
6/14. 用裱花器挤出花瓣
7/14. 上下火170度13分钟烤至金黄，ok!
8/14. 黄油的糖粉减半加入盐，再加葱花和芝麻
9/14. 搅拌均匀
10/14. 做出长方形包保鲜纸放入模具，放冰箱冷冻一小时后取出切片…剩下的裱花
11/14. 上下火170度烤15分钟
12/14. 咸香味浓......
13/14. 放凉后装好注意密封哈！
14/14. 这个是加蔓越梅的.......
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、滋阴、除口臭等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、安神除烦、补充能量等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、消毒、杀菌等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 饼干热量3024 千卡
- 脂肪195 克
- 蛋白质2.16 克
- 碳水化合物212.32 克
- 钠319.3 毫克
- 钙61 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾267 毫克