| 黄油柠檬虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 黄油柠檬虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于打扫61分钟消耗的热量...228 | |||||
黄油柠檬虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（250克）
1/5. 准备好虾，洗净。
2/5. 平底锅中放入黄油。全程小火。
3/5. 放入沥干水分的虾。
4/5. 煎至微红，翻面。
5/5. 全程不要超过3分钟，起锅。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、强精、补肾壮阳等功效；可与辣椒、燕麦、燕麦片搭配；与圣女果、荷兰豆、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油柠檬虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克