| 豆腐炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 400克 | 豆腐炸丸子热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于洗脚81分钟消耗的热量...240 | |||||
豆腐炸丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
豆腐（400克）、韭菜 胡萝卜 紫洋葱（200克）
1/6. 第一步
2/6. 第二步
3/6. 第三步
4/6. 第四步
5/6. 第五步
6/6. 第六步
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、补中益气等功效；可与鳙鱼、羊骨、鲢鱼搭配；与葱、木耳菜、小葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆腐炸丸子热量324 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克