| 香辣鱿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼须 | 克 | 232千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 总量 | 309克 | 香辣鱿鱼热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于有氧操50分钟消耗的热量...280 | |||||
香辣鱿鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱿鱼须（适量）
1/1. 鱿鱼须爆炒，加入辣椒，花椒，独家秘制辣油
食材功效信息
鱿鱼须的热量75千卡（每100克）；具有缓解疲劳、恢复视力、预防糖尿病等功效；可与黄瓜、木耳、猪蹄搭配；与茶叶、茄子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣鱿鱼热量232 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物0 克
- 钠134.7 毫克
- 钙43 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾16 毫克