| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 124千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 87千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 60克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于上下蹲53分钟消耗的热量...240 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（35克）、糖分（15克）、蛋黄熟（2个）、油，玉米油（40克）、玉米淀粉（25克）
1/9. 食材
2/9. 油中加入糖分融合，在放入蛋黄压碎
3/9. 不用很细腻，
4/9. 在加入低粉玉米淀粉
5/9. 混合成面团，放入冰箱冷藏20分钟
6/9. 冷藏好的面团取出来，分成小圆球，每个我分成了13克一个
7/9. 大拇指中间压下
8/9. 放入烤箱170度，15分钟，每个烤箱的温度不同，还是按照自己家烤箱的温度来定
9/9. 特别的酥
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、和胃、补中和血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 玛格丽特小饼干热量211 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物165 克
- 钠6.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4 毫克
- 钾8 毫克