| 百香果柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果柠檬茶热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于吉特巴舞189分钟消耗的热量...288 | |||||
百香果柠檬茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬、百香果、蜂蜜（适量）、百香果（两个）、蜂蜜（适量）、青柠檬（2之3片）
1/4. 百香果挑选软的熟透的
2/4. 切开用勺子挖出来，蜂蜜水调好，和百香果混合匀！最后放入两片柠檬片，口味以自己口味调
3/4. 想和温的也可以冷藏也好喝哦！
4/4. 百香果全身都是宝。自己调制味道更好比让孩子在外面买饮料更健康哦
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促进消化、生津止渴等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、黄瓜、雪梨搭配；与千张、鹅蛋、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果柠檬茶热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克