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杏仁片咖啡饼干

杏仁片咖啡饼干的热量和减肥功效

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杏仁片咖啡饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉637千卡354千卡9.4克1.4克
杏仁片259千卡575千卡21.22克49.42克
总量225杏仁片咖啡饼干热量/卡路里896千卡
坐飞机 热量896千卡,相当于坐飞机896分钟消耗的热量...60

杏仁片咖啡饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(180克)、黑咖啡粉(15克)、杏仁片(45克)、黄油(100克)、细砂糖(80克)、全蛋液(30克)
杏仁片咖啡饼干的做法图解1

1/4. 黄油室温软化后加入细砂糖。
电动打蛋器稍微打发均匀。
分三次加入全蛋液,每加一次都打发均匀。
一直打发到黄油跟蛋液充分融合的状态。

杏仁片咖啡饼干的做法图解2

2/4. 将低筋粉跟咖啡粉混合过筛倒入黄油中。
再倒入杏仁片。
用刮刀搅拌均匀,到没有干粉的状态。
之后倒入保鲜袋中,隔着团成面团

杏仁片咖啡饼干的做法图解3

3/4. 成团后稍微一整形呈长条状。
借助饼干盒或者其他东西整形成长方形,你也可以滚圆呈圆柱形。
放冰箱里冷冻至硬,我大概用了一个小时的时间,之后取出饼干条,切成厚度约0.5-0.6cm的饼干片。
放入铺了油纸的烤盘中摆好。

杏仁片咖啡饼干的做法图解4

4/4. 上火180,下火160将烤箱预热,如果你的烤箱不能上下管分开加热,就调成170度预热。
之后将饼干放到中层,继续这个温度上下火烘烤25分钟即可。

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 杏仁片咖啡饼干热量896 千卡
  • 脂肪50.82 克
  • 蛋白质30.62 克
  • 碳水化合物101.67 克
  • 1 毫克
  • 264 毫克
  • 3.72 毫克
  • 705 毫克

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