| 鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 792克 | 鸡翅热量/卡路里1493千卡 | |||
 热量1493千卡，相当于割稻452分钟消耗的热量...198 | |||||
鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、木耳（适量）、肉馅（适量）
1/1. 成品
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有贫血、大便秘结、清肠胃等功效；可与海蜇头、春笋、鲫鱼搭配；与马肉、红螺 、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、止消渴等功效；可与黑木耳、芦笋、莴笋搭配；与牛里脊、菠菜、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡翅热量1493 千卡
- 脂肪26.63 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物11.35 克
- 钠116.8 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾567 毫克