| 水果蛋糕盒子和淡奶油的保存方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 水果蛋糕盒子和淡奶油的保存方法热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于壁球20分钟消耗的热量...720 | |||||
水果蛋糕盒子和淡奶油的保存方法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
铁塔淡奶油（250克）、白砂糖（适量）、芒果或者自己喜欢的水果（1个）、奥利奥，消化饼干（适量）
1/5. 我是倒的250克铁塔淡奶油，手动打发用了5分钟(以前买的雀巢跟我弟弟换着差不多打了20几分钟，那是要命的感觉，铁塔虽然贵，但它是浓浓的牛奶味，而且易打发稳定性强）
2/5. 我是切的芒果横着划了再竖着划
3/5. 我是一层奥利奥一层奶油一层芒果一层消化饼干一层奶油一层奥利奥和消化饼干，我本是想做太极，可能没弄好
4/5. 最后自己在顶层摆上水果就可以了
5/5. 先把两边角立起来，在准备剪的地方用棉签涂上酒精或者白酒，口不要剪大了，倒完之后用手挤奶油盒子，排除空气，直到挤一两点奶油出来，然后用酒消毒，最后用夹子夹紧放入冰箱可以保存一周（我用的两个夹子哦迷你夹子你们看不到），最好是早日使用完
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、舒缓肝气、滋阴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果蛋糕盒子和淡奶油的保存方法热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克