| 香辣糖醋鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 624克 | 香辣糖醋鸡翅热量/卡路里1497千卡 | |||
 热量1497千卡，相当于跑步187分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣糖醋鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、冰糖（4块）
1/4. 先把翅中用姜片、料酒，酱油和少量的盐腌一下，我早上起来就腌好的，中午做的时候正好入味
2/4. 锅中放入少量的油，把腌好的翅中炸两面微黄捞出
3/4. 捞出的鸡翅中，准备冰糖四块，上锅，放入少许的油，因为翅中已经炸过，油太多了容易腻，炒糖色，放入葱姜蒜炒出香味，把翅中倒入锅中，加入烧开的水没过鸡翅，大火开十分钟转小火收汁
4/4. 喜欢吃辣的朋友可以多放点儿干红辣椒，香辣，酸甜的翅中就出锅了
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、养阴生津等功效；可与石榴、银杏、银耳搭配；
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营养信息
- 香辣糖醋鸡翅热量1497 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物103.9 克
- 钠53.5 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾206 毫克