| 手工卡通黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 手工卡通黄油饼干热量/卡路里2637千卡 | |||
 热量2637千卡，相当于摔跤440分钟消耗的热量...360 | |||||
手工卡通黄油饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（140克）、低筋面粉（300克）、鸡蛋（1个）、糖粉（60克）
1/9. 黄油软化后加入糖粉和鸡蛋液打发至蓬松状
2/9. 筛入低筋面粉翻拌均匀，用手整成面团
3/9. 取一半面团，用擀面杖擀薄，饼干模具刻出形状
4/9. 烤箱上下火预热160度，烤制15分钟左右
5/9. 烤好的饼干周边微微变黄，出炉放凉
6/9. 酥酥脆脆
7/9. 图案可自行选择
8/9. 小朋友的健康小点
9/9. 大朋友的悠闲小食
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、防细菌感染等功效；可与紫菜、茼蒿、百合搭配；与甲鱼 、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、解盐卤毒、疗疮等功效；
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营养信息
- 手工卡通黄油饼干热量2637 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克