| 红糖麻糍卷汇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 162克 | 红糖麻糍卷汇热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于穿衣服356分钟消耗的热量...120 | |||||
红糖麻糍卷汇的做法共4个步骤
食材主料/辅料
麻糍（适量）、红糖（适量）、芝麻（适量）
1/4. 麻糍放不粘锅里小火煎，一点点油，煎到里面熟了两面有点金黄
2/4. 放在菜板上用勺子把麻糍压出去压扁均匀撒上红糖跟熟芝麻，然后卷进去
3/4. 卷好之后斜着切
4/4. 可以红糖沾沾吃
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补虚、补血养颜等功效；可与小米面、荷兰豆、姜搭配；与牛肉、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益肝养发、促进骨骼发育、补血明目等功效；可与山药、梨、核桃搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖麻糍卷汇热量712 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物120.8 克
- 钠29.3 毫克
- 钙930 毫克
- 铁23.9 毫克
- 钾658 毫克