| 芙蓉虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 200克 | 芙蓉虾仁热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于练武术7分钟消耗的热量...790 | |||||
芙蓉虾仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾仁（200克）
1/1. 各位老师请指导，虾仁焯水，鸡蛋清六个打散，加入半袋纯牛奶，用油滑熟，锅留底油，放入配料炒匀即可。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、治疗高血压、预防高血压等功效；可与大白菜、龙须菜、圆白菜搭配；与樱桃番茄、葡萄、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芙蓉虾仁热量96 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克