| 木瓜醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸木瓜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 0.3克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 272克 | 木瓜醋热量/卡路里740千卡 | |||
 热量740千卡，相当于减肥操123分钟消耗的热量...360 | |||||
木瓜醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸木瓜（适量）、红糖（一块）、白酒（一勺）
1/3. 买来的木瓜基本上都是新鲜的，一个一个的，我们需要把它切开，晾干，这样的醋才不会有涩味
2/3. 将晾干的木瓜片放入罐子里，同时将切好的红糖和白酒放进去
3/3. 加入温水，然后就等着酸酸的醋出来了
食材功效信息
酸木瓜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通乳、补充营养、抗疫杀虫等功效；可与香菇、红枣、狗肉搭配；与虾、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补血、温胃驱寒等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛腩、牛肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、消除疲劳、陶冶情操等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与干番茄、牛霖、野韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木瓜醋热量740 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物107.9 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克