| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 204克 | 冰皮月饼热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于干活1分钟消耗的热量...90 | |||||
冰皮月饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
冰皮月饼粉（250克）、红酒蔓越梅馅（100克）、花生香芋馅（100克）、黑芝麻馅（100克）、绿茶馅（100克）、莲蓉馅（100克）、矿泉水（250毫升）
1/9. 买的是舒可曼的冰皮月饼粉，做好的月饼口感很好，不是那么甜腻
2/9. 月饼馅也是舒可曼哦，五种口味的月饼馅哦
3/9. 将各种月饼馅料均匀的分成25g，放入冰箱冷冻室，冷冻大约20分钟左右
4/9. 将冰皮月饼粉里混合均匀，加入的是香芋味的果蔬粉。加入适量清水，比例1：1软一些的话，包月饼馅的时候比较好
5/9. 和好的面团光滑有光泽，成团，面盆
6/9. 将月饼团也均匀的分成25g，揉成球，然后捏成面皮，备用
7/9. 选择自己喜欢的花纹，从冰箱里取出冷冻好的馅，放入备好的月饼皮中，捏好！不要露馅哦
8/9. 用力压下模具，上皮成型后，推出来，特别简单，铛铛铛，月饼成功完成了哦
9/9. 装到小盒子里，标注好味道，好开心，快去送给喜欢的人吧
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰皮月饼热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克