| 原味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1305千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 346千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 392克 | 原味曲奇热量/卡路里2200千卡 | |||
 热量2200千卡，相当于办公室工作1467分钟消耗的热量...90 | |||||
原味曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（147克）、低筋面粉（100克）、糖粉（50克）、淀粉（95克）
1/10. 黄油?糖粉搅拌均匀，在打发至黄油颜色偏白。
2/10. 低粉?淀粉
3/10. 过刷。
4/10. 搅拌均匀，装裱花袋，我忘记拍照了。
5/10. 我挤了俩种形状。
6/10. 花型。
7/10. 成品。拿的时候断了，好酥
8/10. 成品。
9/10. 成品。
10/10. 成品。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、保肝解毒等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、宽肠胃、大便秘结等功效；
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营养信息
- 原味曲奇热量2200 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物269.07 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克