| 甜姜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 甜姜片热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于现代舞123分钟消耗的热量...288 | |||||
甜姜片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
子姜（200克）、白糖（150克）、水（90毫升）
1/8. 子姜，洗净切掉新芽和坏的部分
2/8. 切成2-3毫米的薄片，放到水里泡3-4小时！然后沥干一下（泡的期间要多换几次水）
3/8. 把姜放进锅里，放入白糖和水，搅拌均匀！
4/8. 煮好的图忘记拍了！煮至粘稠状，表面冒出白色的小泡泡或者筷子沾点糖浆能拉出丝就可以了。
5/8. 煮好的姜片捞出来放入干净的不粘锅里，要不停的翻拌，出现糖霜后关火，继续翻拌均匀
6/8. 炒好后晾凉，然后放到密封罐保存就可以了！
7/8. 成品图！
8/8. 味道还是很不错的，连我这种一点点姜都不吃的人都可以吃好多片呢！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、止咳等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜姜片热量590 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克