| 重庆三香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 1430千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 红薯粉 | 克 | 1680千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1500克 | 重庆三香热量/卡路里3110千卡 | |||
 热量3110千卡，相当于打拳击259分钟消耗的热量...720 | |||||
重庆三香的做法共2个步骤
食材主料/辅料
瘦肉（1000克）、红薯粉（500克）
1/2. 酸萝卜
2/2. 红薯
食材功效信息
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有解热毒、润肠胃、补肾养血等功效；可与洋葱、芸豆、芒果搭配；与羊肝、海螺、明虾相克，同食可能会引起不适；
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚乏、益气力、强肾阳等功效；
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营养信息
- 重庆三香热量3110 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物82.4 克
- 钠83.9 毫克
- 钙39 毫克
- 铁13 毫克
- 钾371 毫克