胡萝卜牛肉丝的热量和减肥功效

牛肉丝的热量125千卡（每100克）；具有益气血、强筋骨、促进康复等功效；可与黄豆芽、鸡蛋、芥蓝搭配；与橘子、红螺、红糖相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、润肺祛痰、增强免疫力等功效；可与羊排、狗肉、比目鱼搭配；与水萝卜、柚子、茄子相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、美容养颜、美容护肤等功效；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增强免疫力、抗癌等功效；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、温中止呕、增进食欲等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；