| 香煎小土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 香煎小土豆热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于打字413分钟消耗的热量...90 | |||||
香煎小土豆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小土豆（若干）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、干辣椒（适量）、辣椒粉（适量）、花椒粉（适量）、小葱（适量）
1/4. 将小土豆煮熟；
2/4. 稍凉后，将土豆轻压成小饼；
3/4. 在平底锅内倒入炒一个菜的油量，均匀布满锅底后将土豆饼放入，煎至两面金黄；
4/4. 撒入所有的调料，晃动均匀后出锅装盘，撒上葱花即可。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、血管硬化、高脂血症等功效；
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营养信息
- 香煎小土豆热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克