| 拔丝地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 62克 | 拔丝地瓜热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于背包旅行35分钟消耗的热量...420 | |||||
拔丝地瓜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
绵白糖（适量）
1/3. 把地瓜打皮，切块
2/3. 锅里放油，把油烧开，放入地瓜
3/3. 小火把地瓜炸成图片颜色，用筷子插进去看看里面熟没熟，，熟了就拿出来，把剩下的油倒出来。把锅烧热，当豆油，油开了，小火放糖，小火慢慢熬成枣红色，大火把地瓜放进去，翻滚几下出锅。
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝地瓜热量246 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克