| 草莓布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 布丁粉 | 克 | 30千卡 | 99千卡 | 2克 | 3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 203克 | 草莓布丁热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡，相当于抹水泥11分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
布丁粉（30克）、水（200毫升）
1/3. 用料
2/3. 沸水加入到布丁粉中溶解，一定要是沸水
3/3. 装瓶，待冷却后放入冰箱冷藏一晚上
食材功效信息
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓布丁热量32 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物16 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克