| 椒香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 96克 | 椒香虾热量/卡路里583千卡 | |||
 热量583千卡，相当于手风琴324分钟消耗的热量...108 | |||||
椒香虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（4只）、黑胡椒（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、调和油（适量）
1/3. 虾洗净，去虾线。放入适量黑胡椒、盐、料酒腌制20分钟
2/3. 烤箱预热3分钟，虾入烤箱，加适量盐和黑胡椒，刷一层调和油。5分钟后翻面，再加适量盐和黑胡椒，刷调和油，烤5分钟
3/3. 摆盘，用柠檬和生菜点缀
食材功效信息
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、解油腻、促进消化等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促消化、杀菌等功效；与红豆沙、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、血管硬化、补虚等功效；
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营养信息
- 椒香虾热量583 千卡
- 脂肪104.01 克
- 蛋白质6.67 克
- 碳水化合物34.13 克
- 钠11437 毫克
- 钙131 毫克
- 铁4.11 毫克
- 钾148 毫克