| 可妮兔酸奶芒果慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 284千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 3千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 原味酸奶 | 克 | 86千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 413克 | 可妮兔酸奶芒果慕斯蛋糕热量/卡路里2157千卡 | |||
1/13. 饼底部分:

2/13. 先用锡纸把模具底包好。

3/13. 把60g消化饼干放保鲜袋里面用擀面杖压碎,再加入30g黄油(黄油隔水融化成液体)混合,然后把混合好的饼干碎放入模具底层压紧,再放入冰箱冷藏半小时以上。
4/13. 酸奶慕斯馅:

5/13. 原味酸奶120g加糖粉20g搅拌均匀,再加入柠檬汁12g搅拌均匀。
6/13. 将吉利丁1片放入冷水35g中,等吉利丁片软化以后热水加热至吉利丁片融化,再将融化的水倒入酸奶中搅拌均匀。

7/13. 把淡奶油100g打发到7分发至有纹路状,倒入酸奶中,翻拌均匀,就成了酸奶慕斯。

8/13. 取出冷藏好的蛋糕底,放入一半的芒果丁,(注意尽量让芒果丁不要放到蛋糕周围了)周围留出1cm。

9/13. 倒入一半的酸奶慕斯液,再把剩下的芒果丁放进去,还是注意芒果丁靠中间放。

10/13. 最后倒入剩下的酸奶慕斯液。

11/13. 把模具在桌上震一下,震出气泡,尽量使表面平整,小的泡泡可以用牙签戳掉,最后放入冰箱冷藏4小时以上至凝固即可。

12/13. 取出凝固好的蛋糕,用吹风加热模具周围即可脱模,然后再用食用色粉把兔子耳朵和腮红撒出来,再用可可粉撒出眼睛鼻子嘴巴,最后丢冰箱再冷藏半小时就大功告成啦。

13/13. 最后装盒,啦啦啦。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、舒缓肝气、疗疮等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、化痰、清热化痰等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与山楂+牛奶、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;