| 锅包肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 97克 | 锅包肉热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于健美操78分钟消耗的热量...280 | |||||
锅包肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪里几肉（6两）、葱姜胡萝卜丝香菜段（少许）、上海白醋（5两）、白糖（4两）、生粉（适量）
1/1. 生粉活户用油炸至金黄色
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、美容养颜、美容护肤等功效；
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营养信息
- 锅包肉热量364 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物186.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克